Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 16:00 - 17:30 Uhr

Kursbeschreibung:
--> Voraussetzung: Anmeldung für eine Fitnesskarte.
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger bzw. Wiedereinsteiger. In dem Kurs werden die Basics der allgemeinen Trainingslehre vermittelt.
Neben einer Einführung in die Fitnessgeräte und den Umgang mit freien Gewichten, werden verschiedene Trainingsmethoden behandelt und dabei geholfen einen individuellen Trainingsplan für die eigene Zielstellung zusammenzustellen.

Dieser Kurs findet im angegebenen Kurszeitraum wöchentlich statt. Darüber hinaus kann die gebuchte Fitnesskarte für ein freies Training von Beginn an genutzt werden.

Kursumfang:
5 - 7 Veranstaltungen im ausgeschriebenen Zeitraum

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 28.10.2024 bis 09.12.2024

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 16:00 - 17:30 Uhr

Beitrag:		Studierende	15,-- €
		Mitarbeiter	15,-- €
		Gäste	15,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		3
Ort:		FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ Fitnessraum (Raum 11a.E.12)
Übungsleiter:
		Michael